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銀髮族體適能(內文) - 智齡聯盟
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日期:2024-07-12
本課程大約2/3由教師講授相關學理知識,課堂中即介紹相關之銀髮族體適能檢測方式以及所使用之器材。並有2堂課(4小時)的時間,安排學生實際體驗,以及運動指導之演練。在本課程中,以銀髮族體適能相關學理為基礎,在學生有足夠的體適能概念後 ......看更多