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適當訓練背肌腹肌擺脫惱人的腰痠背痛症狀- 釋高上醫師新光醫院骨科 ...
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日期:2024-09-13
腰痠背痛對現代人來說,似乎是再平常不過的症狀了。特別是,人們常常在還沒有
準備好的情況下,突然出力,像是彎腰或搬東西,造成下背肌肉疼痛、拉傷,疼痛持續
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