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警惕『吃香喝辣』會影響睡眠-研究者,長時間,絕大多數人,一無是處,中樞神經-北方網-健康之家
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日期:2024-08-13
... 和芥末醬調味的辛辣晚餐後,睡眠模式發生了顯著改變。腦電波監測顯示,他們的快波睡眠和慢波睡眠的持續時間都有縮短,這意味著更少的熟睡時間,以及較長時間 ......看更多