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如何保養你的膝蓋關節---振興醫療財團法人振興醫院
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日期:2024-10-11
可使用謢膝增強膝蓋 的穩定並減少疼痛,但使用過久則會造成大腿肌肉萎縮,所以要適度增強肌力訓練,如此可增加關節靈活度及減輕關節負擔 ......看更多