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想趕慢跑風潮？ 這樣做跑得更健康 - 小心運動傷害 - 樂活LOHAS - udn健康醫藥
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日期：2024-08-12
「慢跑」近年成為國人時下最夯的全民運動，不管是塞爆網路的ColorRun還是企業團體也以各種主題呼籲民眾一起上街路跑，這股慢跑風潮首先你要維持規律的慢跑運動習慣，就不怕跑不長、跑不動。台大營養學博士吳映蓉建議...看更多
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