Youtube線上60分鐘脊椎伸展的陰瑜珈(Yin Yoga) | 山姆伯伯工作坊

Youtube線上60分鐘脊椎伸展的陰瑜珈(Yin Yoga) | 山姆伯伯工作坊

瀏覽:450
日期:2024-08-27
發表時間: 2012 年04 月11 日 | 文章分類: 瑜伽連續動作 ... 在學習陰瑜珈的期間, 學會如何放鬆身體與被動停留在姿勢裡調整呼吸,去感覺自己的身體,並克服強迫 ......看更多