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不生病，「食」在很簡單 - 幸福綠光閱讀網‧幸福綠光股份有限公司
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日期：2024-10-11
怎麼買？ 結合自然醫學和營養學的專業，歸納飲食八原則----例如：多吃好油；多吃完整食物：連籽帶皮吃，營養更完整；少吃精製澱粉；細嚼慢嚥是王道，每餐只吃七分飽；可以吃到30種以上食材的完美三餐組合…等。...看更多
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