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![陳德中心理師的正念減壓天空(台灣正念工坊 部落格)](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_44.jpeg)
陳德中心理師的正念減壓天空(台灣正念工坊 部落格)
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日期:2024-07-03
越來越多的研究 證實了正念的效果,認為正念可能在廣泛的生理、心理健康問題應用上,都是一種非常有效的輔助療法。但除了這些振奮人心的好消息之外,到底什麼是心存正念真正代表的意義呢?心存正念的人們,每天又會做些什麼不同的事情,進而 ......看更多