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日期：2024-10-05
當你因注意力無法集中而影響學習-倍感苦惱時-不妨採用以下方法來矯治-（1）、養成良好的睡眠習慣-一些學員因工作學習負擔重-因此-一到晚上便貪黑敖夜；有的學員不能按時睡眠-夜生活比較豐富。結果早晨不能按時起床-即便勉強起來-頭腦也是昏沉沉 ......看更多
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