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Pure Yoga 香港-瑜伽課堂簡介
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日期:2024-08-26
Ashtanga 1 Ashtanga 1是一種典型的Vinyasa Yoga,上課時老師會教授一連串的傳統式子動作。這種瑜伽主要是將身體移動時的力量和柔韌度結合起來,再透過彎身及呼吸訓練,以完成一組充滿活力和有助排毒的練習。...看更多