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橄欖的功效與作用及食用方法_好豆食材百科
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日期：2024-07-19
橄欖 别名：青果、白欖、諫果、忠果、福果、橄欖子、余甘子、橄棪、忠果、青子、諫果、青橄欖、黃欖、甘欖 簡介：橄欖營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C和鈣的含量很高，且易被人體吸收。...看更多
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