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日期：2024-09-03
Silent Sitting Meditation (一堂60分鐘) 本課程是CSJ YOGA運用"意識沉默自我回顧"的技巧來練習靜觀、靜坐與靜心，此瑜伽靜坐課程能讓您自我省視，穩定思緒，提高工作效率，增強抗壓能力，釋放負面能量，是最適合工作壓力大心緒混亂的學習者能更提升正面 ......看更多
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