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運動抽筋的預防之道 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法
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日期:2024-08-11
事實上,排出汗水不等於消耗脂肪,若短時間內大量流失水分、使得體內電解質不平衡,可能產生抽筋、中暑、脫水等現象,而且長期過度曝曬不但會變黑、長班,也會提高皮膚病變的風險。...看更多