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如何從飲食預防第2 型糖尿病的發生 - 台大醫院
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日期:2024-08-29
根據國外預防糖尿病的大型研究中指出血糖值在100-126 mg/dl的民眾,若能積極做生活型態的 ... 增加膳食纖維的方法很簡單,把白米飯改成糙米飯或五穀雜糧,每天需攝取三份蔬菜及兩份 ......看更多