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360度繞頸運動 頸椎傷很大 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥
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日期:2024-09-08
高枕,不一定無憂;尤其睡覺枕頭太高,反而容易出現落枕或肩頸痠痛不適。醫師表示,長時間低頭滑手機、打字邊夾著話筒講電話、脖子360度繞頸等行為,都是常見的脖子壞習慣,一旦固定同一姿勢太久,還會造成肩頸傷害...看更多