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請問水果何時吃對身體最好,例如:早上?晚上?飯前或飯後
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日期:2024-07-15
應注意的是,水果應安排在飯前吃,飯前吃水果有非常大的益處,因為水果最容易消化,因其經過胃時,是一過路客,可直接經過胃被小腸吸收。若是飯後吃水果,肚子已 ......看更多