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養身之道 - 大碩研究所:提供研究所考試、研究所推甄、在職專班、EMBA最新考試資訊
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日期:2024-09-05
「養身 之道」 1跳 繩 每天早上做點運動挺好,但不能費時太久,也 不能太枯燥,更不能太耗體力。 跳繩是最好的 選擇。現在還有一種可以調整重量的跳繩,順 便訓練臂力和腕力,一舉數得 ......看更多