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不胖妹健康減肥系列四:節食代餐難持久,養成吃「健康美味 ...
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日期:2024-07-07
2011年5月27日 - 這次的減肥,在「飲食方面」做了很大的調整,獲得了在減肥之外,意外的收穫! ... (2)盡量以高纖食物為主,例如地瓜、麥片、全麥饅頭、南瓜~....看更多