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日期:2024-07-28
行山 – 強健筋骨有益心肺 晴朗的天空,遠足最適合的運動,不但能呼吸些清新空氣,繁忙的都市人趁這機會做些運動,來舒展筋骨,途中更可欣大自然美景。要增強肺的功能,減低骨質流失等,便要好好地認識行山運動的特點 !...看更多