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打擊偏頭痛!後頸伸展、指腹按摩| 20130325 | 華人健康網
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日期:2024-08-06
常常緊盯電腦、看手機當低頭族,也容易造成後頸肌群緊蹦,可雙手交叉置於後腦勺,
輕輕的讓頭部畫圓,幫助頸部肌群拉伸, ......看更多