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吃香蕉好處不少--香蕉皮還可抗憂鬱@ juyd2008的生活部落格:: 隨意窩 ...
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日期:2024-08-13
香蕉含維他命A、B1、B2、B6、菸鹼酸、葉酸、C,及礦物質鈣、磷、鐵、鎂、鉀、錳等;
鉀含量特別豐富,鎂的成分也很高,是食物中錳的最佳來源之一。 台灣位居亞熱帶, ......看更多