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水果飯前吃 還是飯後吃好? @ 雪兒窟 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期:2024-09-11
自然醫學博士陳俊旭表示,「飯後或飯前空腹都可吃水果。」 飯後吃 ... 香蕉 含有大量鎂元素,空腹大量攝取會使血液中的含鎂量驟然升高, 造成血液中的鎂鈣比例失調,影響心血管收縮,造成心臟不適 ......看更多