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減肥島物語: 飯後運動:把握飯後黃金一小時,可以預防肥胖和減肥! - yam天空部落
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日期:2024-07-11
【卡片效果】1.抑制脂肪效果:避免 飯後坐著不動, 血糖濃度升高,造成新的脂肪堆積。 ... 第一階段,就是 飯後 ......看更多