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【路跑篇】馬拉松的技巧與策略 - 運動康軒 - udn部落格
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日期:2024-07-19
撰文者:運動康軒 談過馬拉松的起源與發展,現在讓我們來分享一下參加馬拉松的技巧與相關策略。 參加馬拉松比賽,成績固然 ... 種方式休息,在最後幾公里時,步行休息可能會是完成比賽的關鍵,如果身體已經無法持續跑步,可以嘗試 ......看更多