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專家觀點》騎馬機 可練全身肌 - 瘦身真人實事 - 美容塑身 - udn健康醫藥
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日期:2024-09-11
【聯合晚報/記者李樹人整理;韓偉/新光醫院骨科運動醫學中心主任】騎馬機是一種不錯的運動器材,騎過馬的人都知道 ... 前後擺動的幅度一定要夠大,且身體要配合前後律動,如果只是坐在上面,還是不想動,而效果與幼兒乘坐電動遊戲 ......看更多