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瘦肚子的骨盆瑜伽：每天只要9分鐘，骨盆端正，腰.肚.臀一定變小！(附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)-金石堂網路書店
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日期：2024-11-12
ROUND 6矯正歪斜的骨盆！－臀部 無力、屁股下垂、骨盆不正 豎角式－促進骨盆腔血液循環，調整骨盆正中位置 ... Q1：我是個完全沒有運動細胞的人，還可以做骨盆 瑜伽嗎？Q2：我的柔軟度很差，可以做骨盆瑜伽嗎？Q3：骨盆瑜伽和一般的瑜伽有什麼不同 ......看更多
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