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克服體重停滯期 - 陳駿逸醫師 話聊俱樂部 癌歸於好 ...
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日期:2024-09-24
一般人在減重過程中,常會遇到瓶頸而無法持續令體重下降,形成所謂的「體重停滯期」。分析其原因,大部分是由於身體為了因應熱量攝取減少,或體重快速下降 ......看更多