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![平甩的奇蹟](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_48.jpeg)
平甩的奇蹟
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日期:2024-09-05
4.手不必刻意往後甩,每次讓它自然落下來即可。平甩 的特點,從一開始就養 成不取巧的態度。 5.每甩到第五下,膝蓋保持彈性,蹲兩下。 6.蹲的時候,視 ......看更多