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身高180 體重58公斤 吃高蛋白的量需要多少?? (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01
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日期：2024-09-12
小弟身高 180CM 體重 58 KG 一個星期約 2~3次重訓 約一小時多 最... ... 多喝一點 真的會變壯 不騙你 台灣猴喝完會變非洲金剛 乳清蛋白好~~~~ 真的好~~~ 喝完只要臥推只要推個70公斤就可以變雷神了...看更多
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