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養豬計劃: COSTCO 賣的超划算 EAS 高蛋白補充品 - yam天空部落
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日期:2024-07-05
這高蛋白飲品主要是運動後一小時內喝的嗎? 我有在做p90x 做完喝因該可以吧 還有一個我比較在意的是喝了會腫起來嗎=o ... 大概作3-4次重訓,大概持續2個多月了,可是感覺肌肉都沒有增加,看到你的文章後我有去購買了你說的高蛋白粉.. 我有看了一下 ......看更多