高雄YMCA體育部 - 游泳小知識(游泳的好處)

高雄YMCA體育部 - 游泳小知識(游泳的好處)

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日期:2024-08-02
常常有人會問?何時學游泳最好,答案是你準備好要學游泳了沒?如果你準備好了何時來學都好。而學習的黃金時間是幼兒時期,小朋友的柔軟度好,可塑性高!一般常在水中活動可以紓解壓力刺激腸胃蠕動,學會游泳可改善鼻子過敏增加肌耐力,輕鬆長 ......看更多