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一行禪師 高雄中山大學禪樂 - YouTube
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日期:2024-09-05
我們身上有緊張、有痛,我們不知道如何去釋放緊張與痛,於是讓這些緊張與疼痛在身上累積很久,現在聆聽唱誦並容許身體的壓力釋放,減輕一些疼痛。 佛陀在經典中,敎我們如何用正面的觀呼吸來減輕疼痛,釋放壓力...我吸氣3秒鐘,覺察 ......看更多