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你缺哪種維生素？ - 維他命聰明吃 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期：2024-07-08
這個不敢吃，那個不能吃，食安問題搞得人心惶惶。有些外食族轉向吃保健食品，補足自己的健康。維他命是最常見也最容易取得的保健食品，但怎麼吃？如何和食物均衡搭配？怎樣吃不過量？ 作用：保護皮膚、眼睛、牙齒及...看更多
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