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短跑100米取勝技巧- Yahoo!知識+
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日期:2024-09-01
2008年1月6日 - 跑步動作 行政院體育委員會網站;提示跑步技巧如下; 1. 上身腰背挺直,不前傾、後仰,頸部、肩部保持放鬆。 2. 雙手曲肘大約90°角,手掌半握拳,前後擺振。...看更多