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100m的跑步技巧_知道

100m的跑步技巧_知道

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日期：2024-08-25
最佳答案: 你好！ 100米並不長，當然要全程保持100%的速度呀！ 想提升的話，我告訴你方法：1.為了提升步伏，練習後蹲跑。2.再提升步頻，練習小跑步和 ......看更多

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