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女人好骨氣！專家傳授6招保骨操 - 運動天地 - 養生百科 - udn健康醫藥
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日期：2024-10-09
現代年輕女性因坐站姿勢不正、缺乏運動，常有骨質疏鬆、關節發炎僵硬等症狀，另有研究發現35歲以上女性，5成以上有姿勢、柔軟度和平衡感亮紅燈的現象，恐面臨行動力下降的骨關危機。物理治療師建議女性應從年輕時就...看更多
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