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我163公分~體重要多少才是標準體重~ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-10-09
163公分男生掉在56.7公斤 但..體態管理不只是看體重! 體脂肪和身體各部位的尺寸更重要!因為跟健康(如高血壓.低血壓.糖尿病.甚至癌症....)息息相關. 減重要在長期均衡營養 (細胞營養包刮六大營養元素如蛋白質,維生素,礦物質,脂肪,纖維質,碳水化合物及多 ......看更多
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