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天天跳繩半小時 包你長高! - YouTube
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日期：2024-11-13
擔心小朋友長不高嗎？天天跳繩半小時，包證長高。這是陽明大學最新的研究，小朋友每天跳繩30分鐘，連續跳五個月，能拉扯擴張肌肉，刺激生長板，平均身高，比沒有跳繩的小朋友，高出1.5公分，女生效果更明顯，一位小妹妹跳繩五個月就 ......看更多
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