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跑400米怎樣比較快?說一些技巧- 王朝網路- wangchao.net.cn
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日期:2024-08-05
呼吸方法:400米跑的過程中,人體消耗能量大,對氧氣的需要量也大,因此,掌握正確
的呼吸方法是很重要的。中長跑途中,爲了加大肺通氣量,呼吸時采用口鼻同時 ......看更多