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本篇摘自400m田徑網站(馬拉松技術與訓練─許績勝老師)
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日期：2024-09-07
本篇摘自400m田徑網站(馬拉松技術與訓練 許績勝老師) 請問許老師(並向您致敬): 我在平路上跑還算穩，但一遇坡度就亂了， 請問遇到上下坡時有無較佳跑法？ 還有全馬前半程和後半程處理坡度有無不同策略？...看更多
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