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減肥島物語: 每一星期減重速度，不要超過1公斤喔！ - yam天空部落
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日期：2024-07-17
想請教一下 我是用賀寶芙代餐減肥，代兩餐，正餐控制在1000卡以內 嚴重超重，體脂肪已經超過40%，代謝年齡45 而且水分不足， 一星期下一公斤，肌肉量一樣， 體脂肪一星期只下0.5% 水分目前只增加了1-2%...看更多
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