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跑步學堂-『跑步學堂【中階慢跑班003】』
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日期：2024-08-16
主辦單位：跑步學堂、運動筆記。 ... 1. 伸展拉筋再進化——全套動態伸展 2. 認識基本中的基本——肌力訓練與建立有氧耐力 3. 如何找出你的節奏——節奏跑...看更多
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