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Core Yoga:瑜珈派系
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日期：2024-07-21
專業時尚的瑜珈網站 ... 瑜珈的派系得從哈達（hatha）談起。Hatha的ha 代表右脈，也是太陽和行動的音根，tha 是左脈，也是月亮和冷靜的音根，當這兩個相對且相反的波流合而為一時，就是哈達瑜伽，持久練習有助於左右脈的通暢，平衡腺體、打通脈輪 ......看更多
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