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運動健身綜合 - 請問complete protein跟whey protein有甚麼不同？ - 運動討論區 - Mobile01
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日期：2024-07-22
costco那個我有買一些回家放，挺不錯的 我買ON的 至於Whey protein就是乳清蛋白 乳清蛋白是一種特定結構的蛋白質，營養價值高，消化快吸收率高 complete protein並不是指特定蛋白質，只要能提供所需的必需胺基酸就可以叫完全蛋白質，單獨乳清蛋白也 ......看更多
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