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健康族-天使能
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日期：2024-08-02
除了體內自行製造外，肌酸主要存在於魚類和肉類。因此，素食者普遍容易缺乏肌酸。* 在人類，大約95%的肌酸是被發現存在於軀幹肌肉，其餘的5%可存在於心臟、頭腦、睪丸等。* 肌酸參與軀幹肌肉的能量製造。...看更多
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