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Too early to get up, too late to get back to sleep - Harvard Health

Too early to get up, too late to get back to sleep - Harvard Health

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日期：2025-07-11
Sleep-maintenance insomnia is a common complaint among women at midlife. You wake up and look at the clock: it's 3 a.m. You tell yourself you've got to get back to sleep, but thoughts about yesterday's troubles, the coming day's challenges, and all those ...看更多

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