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影響跑步姿勢的關鍵:腰肌(Psoas) | 山姆伯伯工作坊
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日期:2024-07-13
2012年11月1日 - 腰肌(Psoas)是髖屈肌群(Hip Flexors)中最有力量的肌肉,要保持良好的跑步姿勢(Running Form),位在 ... 山姆伯伯找了圖片,將中文註解在圖上。...看更多