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關於長跑比賽,特別訓練慢跑的作用是什麼? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-07-17
慢跑訓練,通常是針對馬拉松訓練的 俗稱 LSD(Long Slow Distance) 在訓練菜單中,通常會開一個禮拜一次 LSD ......看更多