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FG美人教室/ Lulu老師的瑜珈初學者先修課- YouTube
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日期:2024-08-04
第一次練習瑜珈,身體的柔軟度不夠,該怎麼辦呢? ○ Lulu老師的瑜珈初學者先修課Step 1. 採四足跪姿讓身體呈ㄇ字形首先,採四足跪姿,讓身體 ......看更多