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運動處方 - NCKU, 成功大學-學生事務處
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日期:2024-09-06
(三) 運動持續時間: 運動強度設定好後,依此強度持續運動多長時間,即稱為運動持續時間,依美國運動醫學會的建議,一般建議每次運動持續時間最好介於 20 ......看更多